Hvor mange kalorier er der i nut mix?

100 g nut mix har 573 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 860 kcal.

Indeholder nut mix meget protein?

Nut mix indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i nut mix?

Nut mix har 19,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i nut mix?

Nut mix indeholder 46 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

nut mix

Emballeret produkt Nødder og frø marco polo

Nut mix indeholder 573 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 860 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

573kcal pr. 100 g

20,7 gprotein

19,3 gkulhydrat

46 gfedt

860kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	573 kcal
Fedt i alt L	46 g	59 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	19,3 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	20,7 g	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Fedt46 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: marco polo
Stregkode: 7802420011597
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Simply Pumpkin Seeds Woolworths	573	30,3 g	2,3 g	49 g
Milled mixed seeds Sainsbury's	573	26 g	3,3 g	47,3 g
Roasted Sesame Seeds HSN	573	17,3 g	9,3 g	48 g
Cocoa Seeds, Nuts & Coconut Hubbard Keto	574	20 g	28,6 g	46,4 g
Hulled Sesame Seeds Shilon Farms	573	17,7 g	23,5 g	49,7 g
Sesame Seeds Natco	573	17,7 g	23,5 g	49,7 g
Australian Hemp Seeds Macro	573	32,7 g	3,3 g	47,7 g
Happy seeds mix De noten shop	573	17 g	23 g	44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7802420011597. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.