nuggets de tofu
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter FOLIVORA
Nuggets de tofu indeholder 157 kcal pr. 100 g. Serving, 37.5 g (37,5 g) giver ca. 59 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (165 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 157 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,1 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,53 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Natrium L | 219 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,3 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt5,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt0,53 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium219 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- FOLIVORA
- Stregkode
- 7798414590028
- Portion på emballagen
- 37.5 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Southwest Quinoa And Black Bean Salad Whole Foods | 157 | 2,9 g | 14,3 g | 10 g |
| Caribbean Combo Snowfox | 157 | 5 g | 17,9 g | 7,9 g |
| Peanut satay Trader Joe's | 158 | 4,5 g | 25,5 g | 4,2 g |
| Tofu Korma Frive | 158 | 8,5 g | 14,7 g | 7,1 g |
| Summer Lentil Bowl Daily Mogros | 157 | 6,7 g | 14 g | 7,6 g |
| Tofu - GymBeam - GymBeam Gym Beam | 157 | 16,1 g | 0,8 g | 9,9 g |
| Salade de lentilles œuf poché Monoprix | 157 | 8 g | 10 g | 8,3 g |
| Saucisse de Toulouse aux lentilles La belle charrie ne | 157 | 9,4 g | 8,3 g | 9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i nuggets de tofu?
100 g nuggets de tofu har 157 kcal. Serving, 37.5 g (37,5 g): ca. 59 kcal.
Indeholder nuggets de tofu meget protein?
Nuggets de tofu indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 37.5 g (37,5 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i nuggets de tofu?
Nuggets de tofu har 17,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i nuggets de tofu?
Nuggets de tofu indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,53 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i nuggets de tofu?
100 g indeholder 219 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7798414590028. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.