Hvor mange kalorier er der i Nonfat yogurt greek mixed berry?

100 g Nonfat yogurt greek mixed berry har 60 kcal. Serving, 1 cup, 150 g (150 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Nonfat yogurt greek mixed berry?

Nonfat yogurt greek mixed berry indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 cup, 150 g (150 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nonfat yogurt greek mixed berry?

Nonfat yogurt greek mixed berry har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Nonfat yogurt greek mixed berry?

Nonfat yogurt greek mixed berry indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Nonfat yogurt greek mixed berry?

100 g indeholder 37 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nonfat yogurt greek mixed berry

Emballeret produkt Mælk og æg

Nonfat yogurt greek mixed berry indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 150 g (150 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

60kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

8 gkulhydrat

0 gfedt

90kcal i serving, 1 cup, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	3 mg	1 %
Natrium L	37 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8 g	3 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Tilsat sukker L	1,3 g	3 %
Protein L	8,7 g	17 %
Calcium L	67 mg	5 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	70 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 52 %
Kulhydrat 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter4,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium37 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal14,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	27 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	60 kcal	60 kcal
Protein	8,7 g	8,7 g
Kulhydrat	8 g	8 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2 g	2 g
Sukkerarter	4,7 g	4,7 g
Natrium	37 mg	37 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0036632013392
Portion på emballagen: 1 cup (150 g)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured grade a non fat milk, water, strawberry puree, chicory root fiber, cane sugar, blackberry puree, contains less than 1% of raspberry puree, corn starch, natural flavors, fruit and vegetable juice (for color), stevia leaf extract, carob bean gum, sodium citrate, malic acid, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sheep Yogurt Ovino	60	5,7 g	4,6 g	2,3 g
Yogurt طيبة	60	3 g	4,7 g	3 g
Greek Plain H-E-B	60	10 g	4,7 g	0 g
Immune support drink original Aldi	60	3 g	9,9 g	0,9 g
Γιαούρτι Μυτιλήνης 2% Μυστακέλλη	60	6,2 g	4,3 g	2 g
Eat’N Move Proteins Auchan	60	11 g	3,2 g	0,5 g
Kirsch Aronia Joghurt-Erzeugnis Ehrmann	60	10 g	6 g	0,3 g
Vanijle yoghurt Arla	60	4,9 g	8,2 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2105760. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. februar 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0036632013392. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.