DA

Nonfat Greek Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Lucerne

Nonfat Greek Yogurt indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 48 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

59kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
7,1 gkulhydrat
0 gfedt
100kcal i serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 59 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 6 mg 2 %
Natrium L 47 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt L 5,9 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 3,5 mg4 %
Calcium L 176 mg14 %
Jern L 0,21 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 52 %59kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %C-vitamin4 %Jern1 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,6 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter5,9 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium47 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L441 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 31,8 kcal59 kcal
Protein 3,8 g6,5 g
Kulhydrat 4,2 g7,1 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0,35 g0,6 g
Sukkerarter 3,5 g5,9 g
Natrium 0,028 mg47 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lucerne
Stregkode
0021130076505
Mængde
170 g
Portion på emballagen
170 g
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, STRAWBERRY BASE (WATER, STRAWBERRIES, FRUCTOSE, NATURAL FLAVOR, LOCUST BEAN GUM, PECTIN, FRUIT AND VEGETABLE JUICE [FOR COLOR], CALCIUM CITRATE, SUCRALOSE, ACESULFAME POTASSIUM, LEMON JUICE CONCENTRATE), MILK PROT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nonfat Yogurt Hannaford 59 3,5 g 11,2 g 0 g
Greek Nonfat Yogurt plain bowl & basket 59 10 g 4,7 g 0 g
Fat Free Yogurt Plain Publix 59 4,7 g 10 g 0 g
Full Cream Fresh Milk Milba 59 3,1 g 4,8 g 3 g
Actimel dairy free Danone 59 1,7 g 8,5 g 2 g
Strawberry Flavoured Milk Asda 59 3,3 g 9,1 g 1 g
Strawberry Flavor Protein Milkshake M&S Food 59 8,8 g 5,7 g 0,1 g
Glass Full Milk Madhusudan 59 3,2 g 4,8 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1902115. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021130076505. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Nonfat Greek Yogurt?

100 g Nonfat Greek Yogurt har 59 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Nonfat Greek Yogurt?

Nonfat Greek Yogurt indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nonfat Greek Yogurt?

Nonfat Greek Yogurt har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Nonfat Greek Yogurt?

Nonfat Greek Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nonfat Greek Yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nonfat Greek Yogurt?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.