Natural tofu
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lunter
Natural tofu indeholder 146 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 286 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 146 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lunter
- Stregkode
- 8586024421271
- Mængde
- 180 g
- Kategori
- Almindelig tofu
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
57 %. Soybeans, Water, Firming Agents Calcium Chloride, Magnesium Chloride.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tofu Natur Vemondo | 146 | 15 g | 1,8 g | 8,5 g |
| Natural Tofu organic Lunter | 146 | 15 g | 1,8 g | 8,5 g |
| Tofu Bio Seara | 146 | 14 g | 0,1 g | 9,2 g |
| Tofu Boni | 146 | 15 g | 1,8 g | 8,5 g |
| Tofu nature Migros | 146 | 15 g | 1 g | 9 g |
| Tofu Natur Food for Future | 146 | 15 g | 1,8 g | 8,5 g |
| Tofu Nature Migros Bio | 146 | 16 g | 0,5 g | 8,6 g |
| Naked Organic Tofu The Tofoo Co. | 146 | 16,5 g | 1,1 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8586024421271. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.