DA

Mungobohnen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bio clasen

Mungobohnen indeholder 312 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (323 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

312kcal pr. 100 g
23,6 gprotein
43,6 gkulhydrat
1,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 312 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 43,6 g 16 %
Kostfibre L 15,8 g 56 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 23,6 g 47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 4 %312kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 19,6 g)
  • Kostfibre15,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,6 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bio clasen
Stregkode
4250038943077
Mængde
500g
Kategori
Ærter (uden bælg)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Piselli decorticati Conad 313 24 g 42 g 1,9 g
Zuppa toscana Nuova Terra 318 19,4 g 47,2 g 1,7 g
Fagioli Borlotti biologici Vivi Verde Coop 323 20 g 48 g 2 g
Soja em nacos Auchan 323 50 g 19 g 1,4 g
Grüne Schälerbsen Palatina mühle der pfalz 324 22 g 50 g 1,5 g
Misto Di Legumi E Cereali Gustato By MD 300 20 g 44 g 13 g
Le Menestre Casa Schioppi 324 21,8 g 49 g 0,8 g
Fagioli cannellini Naturali Bontà 325 23 g 45 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4250038943077. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mungobohnen?

100 g Mungobohnen har 312 kcal.

Indeholder Mungobohnen meget protein?

Mungobohnen indeholder 23,6 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 19,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mungobohnen?

Mungobohnen har 43,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,8 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mungobohnen?

Mungobohnen indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mungobohnen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.