DA

Moules sauce vieira

Emballeret produkt Fisk og skaldyr La Bodega

Moules sauce vieira indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 223 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Moules sauce vieira fra La Bodega, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pr. 100 g
16,3 gprotein
3,2 gkulhydrat
15,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 198 kcal
Fedt i alt L 15,7 g 20 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3,2 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 16,3 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 64 %198kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Sukkerarter0,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt15,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,7 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 560 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Bodega
Stregkode
3700972900236
Kategori
Kantet muslinger
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mejillones en salsa de vieira la coca 198 16,3 g 3,2 g 15,7 g
Mejillones en salsa gallega Cuca 197 10 g 4,5 g 15 g
Mejillones en escabeche Atlantic Select 196 13 g 4,5 g 14 g
Mejillones en salsa vieira pezdemar 196 9,9 g 5,9 g 14,8 g
Mejillones de Galicia en salsa de Vieira Galica 196 9,9 g 5,9 g 14,8 g
Mejillones en salsa de mojo rojo Pescamar 196 13 g 5,7 g 13 g
Mejillones al ajillo Conservera Huerto y Mar 195 19 g 4,6 g 11 g
Mejillones Pescamar 195 12 g 6,7 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3700972900236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Moules sauce vieira?

100 g Moules sauce vieira har 198 kcal.

Indeholder Moules sauce vieira meget protein?

Moules sauce vieira indeholder 16,3 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moules sauce vieira?

Moules sauce vieira har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Moules sauce vieira?

Moules sauce vieira indeholder 15,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Moules sauce vieira?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.