DA

Monterey Rub Tilapia

Emballeret produkt Andre fødevarer Marine Harvest

Monterey Rub Tilapia indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 40 z, 113 g (113 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

89kcal pr. 100 g
18,6 gprotein
1,8 gkulhydrat
0,44 gfedt
100kcal i serving, 40 z, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88,5 kcal
Fedt i alt L 0,44 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13,3 mg 4 %
Natrium L 336 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,89 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18,6 g 37 %
Vitamin D L 15 µg75 %
Calcium L 26,5 mg2 %
Jern L 0,53 mg3 %
Kalium L 336 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 87 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 5 %89kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D75 %Kalium7 %Jern3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,89 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium336 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marine Harvest
Stregkode
0255217009821
Portion på emballagen
40 z (113 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Fillet Dickinson Seafood - Pedro’s. Choice 89 17,7 g 0 g 2,2 g
Barramundi The Better Fish 89 18,6 g 0 g 1,3 g
Lox Seven Seas 89 10,6 g 0 g 5,3 g
Tilapia Fillets Great American Seafood Imorts- Inc. 89 16,8 g 0 g 2,2 g
Marinara Signature Old World Recipe Napoletano Brothers 89 1,8 g 5,3 g 6,2 g
Mahi Mahi Great American Seafood Imports 89 20,4 g 0 g 0 g
Kartoffel Auflauf Prima Menü 89 2,6 g 7,6 g 4,9 g
Wild Caught Pacific Whiting Ocean Sea By Lidl 89 18,6 g 0 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0255217009821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Monterey Rub Tilapia?

100 g Monterey Rub Tilapia har 89 kcal. Serving, 40 z, 113 g (113 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Monterey Rub Tilapia meget protein?

Monterey Rub Tilapia indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 40 z, 113 g (113 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Monterey Rub Tilapia?

Monterey Rub Tilapia har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,89 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Monterey Rub Tilapia?

Monterey Rub Tilapia indeholder 0,44 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Monterey Rub Tilapia?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (75 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Monterey Rub Tilapia?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.