DA

Miso Glazed White Fish

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Macro Foods

Miso Glazed White Fish indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 1 conteneur, 397 g (397 g) giver ca. 470 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

118kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
14,6 gkulhydrat
3,8 gfedt
470kcal i serving, 1 conteneur, 397 g (397 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 0,25 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13,9 mg 5 %
Natrium L 247 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 14,6 g 5 %
Kostfibre L 0,76 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 7,1 g 14 %
Jern L 6,3 mg35 %
Kalium L 101 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 28 %118kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern35 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,76 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt3,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,25 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium247 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Macro Foods
Stregkode
0729290575622
Portion på emballagen
1 conteneur (397 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmon Teriyaki Bowl Brown Rice Kikka 118 6,8 g 14,4 g 3,5 g
Coconut Curry Shrimp Macro Foods 118 10,1 g 9,8 g 4,8 g
Tuna Pasta Bake CUCINA 119 7,9 g 14,2 g 3,1 g
Dressed crab Good Tide 118 15,5 g 2,8 g 5 g
Rice - Salmon Teriyaki FYB 118 6,8 g 12,5 g 4,5 g
Wild Salmon Bowl Gold Seal 119 9,4 g 10,6 g 4,4 g
Tuna salad Ocean's 119 11,3 g 11,3 g 3,8 g
Tuna pasta bake Chef select 118 10,1 g 8,9 g 4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0729290575622. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Miso Glazed White Fish?

100 g Miso Glazed White Fish har 118 kcal. Serving, 1 conteneur, 397 g (397 g): ca. 470 kcal.

Hvor meget protein er der i Miso Glazed White Fish?

Miso Glazed White Fish indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 1 conteneur, 397 g (397 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Miso Glazed White Fish?

Miso Glazed White Fish har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,76 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Miso Glazed White Fish?

Miso Glazed White Fish indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,25 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Miso Glazed White Fish?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Miso Glazed White Fish?

100 g indeholder 247 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.