Mini Taquitos Spinach And Three Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg José Olé
Mini Taquitos Spinach And Three Cheese indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 4 pieces, 85 g (85 g) giver ca. 230 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
100 g giver 765.000 % af referenceindtaget for Vitamin D og 12 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 271 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,1 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 4,7 g | 24 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 17,6 mg | 6 % |
| Natrium L | 518 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 30,6 g | 11 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin D L | 153.000 µg | 765.000 % |
| Calcium L | 153 mg | 12 % |
| Jern L | 0,82 mg | 5 % |
| Kalium L | 141 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre2,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
- Fedt14,1 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt4,7 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium518 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- José Olé
- Stregkode
- 0073202512114
- Portion på emballagen
- 4 pieces (85 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Egg Custard Tarts Asda | 271 | 5,7 g | 33 g | 13 g |
| Three Cheese Aranci Appetizers To Go | 271 | 7,1 g | 32,9 g | 11,8 g |
| ham & cheese slice aldi | 271 | 7,5 g | 27,2 g | 14,3 g |
| Vegetarian 2 cheese asparagus tarts Asda | 271 | 7,9 g | 20 g | 17 g |
| Chick'n Cheese Cigar Tallegg | 271 | 26 g | 1,4 g | 18 g |
| Fers Cheese Epiros | 271 | 14,3 g | 0 g | 21,4 g |
| Ham and cheese tortellini Coles | 271 | 11,8 g | 42 g | 6,2 g |
| egg and bacon vilgain | 271 | 10 g | 14 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0073202512114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.