DA

Mini croque monsieur

Emballeret produkt Måltider og disketter Cora

Mini croque monsieur indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 258 kcal pr. 100 g på tværs af 186 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mini croque monsieur fra Cora, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
17 gkulhydrat
9,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 5,8 g 29 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 8,9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 44 %188kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,5 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Fedt9,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 11 g)
  • Mættet fedt5,8 gover medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Natrium400 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cora
Stregkode
3257985476864
Kategori
Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maxi croque monsieur Cobral Traiteur 188 10,5 g 20,2 g 7 g
Croque Monsieur Toaste Cobral Traiteur 188 10,1 g 22,3 g 6,2 g
20 mini croque-monsieur Marque Repère 188 8,8 g 15 g 10 g
Croque-Monsieur Eco+ 191 7,6 g 26 g 5,9 g
Croque-Monsieur Valentin Traiteur 184 8,2 g 22 g 6,8 g
Mini croque monsieur pour apéritif Franprix 184 9,2 g 16 g 8,9 g
Croque-Monsieur Carrefour 193 7,9 g 25 g 6,4 g
Croque-Monsieur Auchan 193 7,9 g 25 g 6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3257985476864. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mini croque monsieur?

100 g Mini croque monsieur har 188 kcal.

Hvor meget protein er der i Mini croque monsieur?

Mini croque monsieur indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini croque monsieur?

Mini croque monsieur har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini croque monsieur?

Mini croque monsieur indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mini croque monsieur?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.