DA

Croque-Monsieur

Emballeret produkt Måltider og disketter Carrefour

Croque-Monsieur indeholder 193 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 258 kcal pr. 100 g på tværs af 186 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Croque-Monsieur fra Carrefour, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
25 gkulhydrat
6,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 1,3 g 3 %
Protein L 7,9 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 30 %193kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,5 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Fedt6,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Natrium520 mgunder medianen for måltider og disketter (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour
Stregkode
3560071120542
Mængde
260 g
Kategori
Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pain de mie 41,2% (farine de _blé_, eau, levure, huile de colza, _gluten_ de _blé_, sucre, sel, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), eau, jambon cuit standard 13% [jambon de porc 8,5% (origine UE), eau, sel, sirop de glucose, stabilisants : triphosphates ; diphosphates, dextrose, arômes, gélifiant : carraghénanes, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], _emmental_ 11,5%, farine de _blé_, margarine [graisse de palme, eau, huile de colza, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique], _lactose_, protéines de _lait_, _crème_, sel, muscade, extraits de poivre, de muscade et de piment. Peut contenir des traces d'œufs, poissons, mollusques, crustacés, céleri, moutarde, soja et fruits à coque.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelCremeSaltGærRapsfrøolieSukkerGlucosesirup

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Croque-Monsieur Auchan 193 7,9 g 25 g 6,4 g
Croque monsieur jambon-fromage Dia 193 9,1 g 19,3 g 8,2 g
Croque monsieur Lidl 194 7,9 g 25 g 6,6 g
4 croquemonsieur TLJ 194 8,6 g 23 g 7,2 g
Croque monsieur a la Cora 195 8,5 g 23,5 g 7,1 g
Croque-Monsieur Eco+ 191 7,6 g 26 g 5,9 g
2 Croque-monsieur Gratinés, Poids Total 260 Grammes, Marque U U 196 7,8 g 23 g 7,7 g
Croque-monsieur gratiné Carrefour 197 9,2 g 22 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3560071120542. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Croque-Monsieur?

100 g Croque-Monsieur har 193 kcal.

Hvor meget protein er der i Croque-Monsieur?

Croque-Monsieur indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croque-Monsieur?

Croque-Monsieur har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croque-Monsieur?

Croque-Monsieur indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croque-Monsieur?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.