DA

Mega Italian Sandwich, Mega Italian

Emballeret produkt Måltider og disketter FRESH TAKE

Mega Italian Sandwich, Mega Italian indeholder 197 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 9 1/2 ONZ (269 g) giver ca. 530 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 227 kcal pr. 100 g på tværs af 242 produkter.

100 g giver 97 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

197kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
21,6 gkulhydrat
7,1 gfedt
530kcal i 9 1/2 ONZ (269 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 37 mg 12 %
Natrium L 695 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 21,6 g 8 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 11,9 g 24 %
Calcium L 63 mg5 %
Jern L 17,5 mg97 %
Kalium L 100 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 32 %197kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern97 %Calcium5 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 12,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,7 g)
  • Mættet fedt2,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,3 g)
  • Natrium695 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 593 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L4 IU

Produktdetaljer

Mærke
FRESH TAKE
Stregkode
0806795585575
Portion på emballagen
9 1/2 ONZ
Kategori
Tilberedt subs & sandwicher

Ingredienser

WHEAT BREAD (ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID), WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, SUGAR, YEAST, SOYBEAN OIL, WHEAT BRAN, WHEAT GLUTEN, SALT, MOLASSES, CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE), DATEM, MONOGLYCERIDES, CALCIUM SULFATE, SOY LECITHIN. CITRIC ACID, GRAIN VINEGAR, POTASSIUM IODATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE). FULLY COOKED HAM (PORK, CURED WITH: WATER, POTATO STARCH, SALT. POTASSIUM LACTATE, DEXTROSE, SUGAR, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM DIACETATE. NATURAL SMOKE FLAVORING, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE AND NATURAL FLAVORS AND/OR BLACK FOREST HAM (PORK, CURED WITH WATER, SALT DEXTROSE, SUGAR DRIED VINEGAR, SODIUM PHOSPHATES, SODIUM ERYTHORBATE. SODIUM NITRITE, CARAMEL COLOR, SMOKE FLAVOR). GENOA SALAMI (PORK, SALT CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: DEXTROSE, NATURAL FLAVORING, WINE, GARLIC, LACTIC ACID STARTER CULTURE, SODIUM ASCORBATE. POTASSIUM NITRATE, SODIUM NITRITE), NO SMOKE PROVOLONE CHEESE SLICES (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), GREEN LEAF LETTUCE, ITALIAN DRESSING (WATER, SOYBEAN OIL, DISTILLED VINEGAR, SUGAR, SALT, CONTAINS LESS THAN 2% OF GARLIC, ONION, RED BELL PEPPER*, XANTHAN GUM, LEMON JUICE CONCENTRATE, PROPYLENE GLYCOL ALGINATE, SPICES, OLEORESIN TURMERIC AND ANNATTO EXTRACT AND OLEORESIN PAPRIKA [COLOR]. CALCIUM DISODIUM EDTA ADDED TO PROTECT FLAVOR. *DEHYDRATED)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
1/2 Big Apple Turkey ETAI'S 197 8,2 g 30,6 g 5,4 g
Black Forest Ham & Baby Swiss Sub MARKETSIDE 197 12,8 g 17,1 g 8,6 g
Chicken Buffalo Rita Sandwich, Chicken Buffalo NOOSH 197 10 g 29,4 g 3,8 g
Pesto Mozzarella Caprese Sandwich, Pesto Mozzarella Caprese TASTE OF INSPIRATIONS 197 9,2 g 20,9 g 8,4 g
Turkey And Havarti Sandwich, Turkey And Havarti GET FRESH 198 12,4 g 25,6 g 5 g
Ham, Egg & Cheese Muffin, Ham, Egg & Cheese WAKEFIELD 198 11 g 22,8 g 6,3 g
Roast Beef & Cheese Finger Sandwiches FRESH CREATIVE CUISINE 196 18,5 g 18,5 g 6,5 g
Ham & Cheese Finger Sandwiches, Ham; Cheese FRESH CREATIVE CUISINE 196 17,4 g 19,6 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2480543. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. august 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MEGA ITALIAN SANDWICH, MEGA ITALIAN". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mega Italian Sandwich, Mega Italian?

100 g Mega Italian Sandwich, Mega Italian har 197 kcal. 9 1/2 ONZ (269 g): ca. 530 kcal.

Indeholder Mega Italian Sandwich, Mega Italian meget protein?

Mega Italian Sandwich, Mega Italian indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32 g i 9 1/2 ONZ (269 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 12,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mega Italian Sandwich, Mega Italian?

Mega Italian Sandwich, Mega Italian har 21,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mega Italian Sandwich, Mega Italian?

Mega Italian Sandwich, Mega Italian indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mega Italian Sandwich, Mega Italian?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (97 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mega Italian Sandwich, Mega Italian?

100 g indeholder 695 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.