DA

Makrelenfilets in Rapsöl

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ja!

Makrelenfilets in Rapsöl indeholder 259 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Makrelenfilets in Rapsöl fra ja!, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
259kcal pr. 100 g
21,5 gprotein
0 gkulhydrat
19,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 259 kcal
Fedt i alt L 19,2 g 25 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,5 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Fedt: 67 %259kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt19,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Natrium392 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ja!
Stregkode
4388860628401
Mængde
3
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de maquereaux à poêler Petit navire 259 21 g 1 g 19 g
Filets de maquereaux Msf 259 22 g 0 g 19 g
Filet de maqureaux au poivre Aldi 260 20 g 0 g 20 g
Filets de maquereaux relevés au piment d'Espelette Petit Navire 260 20 g 0 g 20 g
SINCE 1857 MACKEREL / MAKREE JOHN WEST MACKE Jo fe John West 260 20 g 0 g 20 g
Filets de maquereaux Connétable 258 21 g 0,5 g 19 g
Filets de maquereaux à poêler Petit Navire 258 21 g 0,7 g 19 g
Filet de maquereaux Auchan 258 12 g 2,6 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4388860628401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Makrelenfilets in Rapsöl?

100 g Makrelenfilets in Rapsöl har 259 kcal.

Indeholder Makrelenfilets in Rapsöl meget protein?

Makrelenfilets in Rapsöl indeholder 21,5 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Makrelenfilets in Rapsöl?

Makrelenfilets in Rapsöl har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Makrelenfilets in Rapsöl?

Makrelenfilets in Rapsöl indeholder 19,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Makrelenfilets in Rapsöl?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.