Hvor mange kalorier er der i Macaroni and cheese spirals?

100 g Macaroni and cheese spirals har 357 kcal.

Indeholder Macaroni and cheese spirals meget protein?

Macaroni and cheese spirals indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Macaroni and cheese spirals?

Macaroni and cheese spirals har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 11,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Macaroni and cheese spirals?

Macaroni and cheese spirals indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Macaroni and cheese spirals?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (32 % DV) og jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Macaroni and cheese spirals?

100 g indeholder 771 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Macaroni and cheese spirals

Emballeret produkt Måltider og disketter Best Choice

Macaroni and cheese spirals indeholder 357 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 23 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pr. 100 g

12,9 gprotein

71,4 gkulhydrat

2,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	771 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	71,4 g	26 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	11,4 g
Protein L	12,9 g	26 %
Folat (B9) L	129 µg	32 %
Calcium L	129 mg	10 %
Jern L	4,1 mg	23 %
Kalium L	400 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,9 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter11,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium771 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	129 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	357 kcal	357 kcal
Protein	12,9 g	12,9 g
Kulhydrat	71,4 g	71,4 g
Fedt	2,1 g	2,1 g
Kostfibre	1,4 g	1,4 g
Sukkerarter	11,4 g	11,4 g
Natrium	771 mg	771 mg

Produktdetaljer

Mærke: Best Choice
Stregkode: 0070038610120
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasagne festonate Pastene	357	12,5 g	71,4 g	0,89 g
Good Morning Instant Oat Meal Good Morning	357	11,1 g	57,4 g	6,1 g
Oven-Ready Lasagna Combino	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Instant Oatmeal Wegmans	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Organic Instant Oatmeal Variety Pack (Harvest Apple & Cinnamon Spice, Maple & Brown Sugar, Original) Quaker	357	9,5 g	76,2 g	4,8 g
Banana lover Oat meal Oat meal	357	11,2 g	65,5 g	6,6 g
Instant Oatmeal Early On	357	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Oven Ready Lasagna Ahold	357	12,5 g	75 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0070038610120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. januar 2023. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2483608. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. juni 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.