M peanuts
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Marabou
M peanuts indeholder 509 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 127 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 509 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 10 g | 50 % |
| Natrium L | 36 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 60 g | 22 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 58 g | |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter58 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium36 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marabou
- Stregkode
- 7622300790769
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Peanut Barfi Chikki Arcot Mani Mark | 509 | 14,1 g | 54,1 g | 26,2 g |
| M Peanut Marabou | 509 | 9,1 g | 60 g | 25 g |
| Perles d’épeautre Pural | 509 | 9,6 g | 51 g | 28 g |
| Chili Flavour Broad Beans Tong Garden | 509 | 18,2 g | 45,5 g | 29,1 g |
| Peanut M and M's M&Ms | 510 | 9,6 g | 58,8 g | 25,6 g |
| Black Bean Chilli Oil Lawaimu | 508 | 7,4 g | 11,3 g | 48,9 g |
| Protein mix Crunchy Soybean & Corn Karma | 510 | 28 g | 23 g | 32 g |
| Puffed Peanut Uncle Pop | 510 | 4 g | 67 g | 25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i M peanuts?
100 g M peanuts har 509 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 127 kcal.
Hvor meget protein er der i M peanuts?
M peanuts indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i M peanuts?
M peanuts har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 58 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i M peanuts?
M peanuts indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i M peanuts?
100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7622300790769. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.