M peanuts
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Marabou
M peanuts enthält 509 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 127 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 509 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Natrium L | 36 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 58 g | |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker58 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett25 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium36 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 198 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Marabou
- Barcode
- 7622300790769
- Portion laut Etikett
- 25 g
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat M peanuts?
100 g M peanuts haben 509 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 127 kcal.
Wie viel Protein hat M peanuts?
M peanuts enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat M peanuts?
M peanuts hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 58 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat M peanuts?
M peanuts enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat M peanuts?
100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7622300790769. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.