Lowfat Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Prices
Lowfat Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 79,6 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 13,3 mg | 4 % |
| Natrium L | 389 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
| Vitamin A L | 48,7 µg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 88,5 mg | 7 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 51 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,6 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,6 g)
- Sukkerarter4,4 gover medianen for mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium389 mgover medianen for mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Prices
- Stregkode
- 0075440007063
- Mængde
- 680g
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (113 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Blended Vanilla Low-Fat Yogurt H-E-B | 80 | 3,5 g | 14,2 g | 0,89 g |
| Strawberry yogurt Activia | 80 | 3,5 g | 13,3 g | 1,3 g |
| Yogurt Activia113 | 80 | 3,5 g | 13,3 g | 1,3 g |
| Raw Coconut Yogurt Cocoyo | 80 | 0,89 g | 8 g | 5,3 g |
| Cottage cheese Great value | 80 | 11,5 g | 4,4 g | 2,2 g |
| Cottage cheese Roundy’s low fat | 80 | 10,6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| Cottage Cheese, Low Fat Kroger | 80 | 11,5 g | 4,4 g | 2,2 g |
| Cottage Cheese 2% Milkfat Small Curd Lowfat HyVee | 80 | 10,6 g | 5,3 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lowfat Cottage Cheese?
100 g Lowfat Cottage Cheese har 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.
Indeholder Lowfat Cottage Cheese meget protein?
Lowfat Cottage Cheese indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lowfat Cottage Cheese?
Lowfat Cottage Cheese har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lowfat Cottage Cheese?
Lowfat Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lowfat Cottage Cheese?
100 g indeholder 389 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0075440007063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.