DA

Low Fat Smooth Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg First Choice

Low Fat Smooth Cottage Cheese indeholder 83 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Low Fat Smooth Cottage Cheese fra First Choice, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pr. 100 g
11 gprotein
2 gkulhydrat
2,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83,5 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 4 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Kolesterol L 14 mg 5 %
Natrium L 76,7 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 11 g 22 %
Calcium L 75,3 mg6 %
Phosphor L 16 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 32 %83kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium6 %Phosphor1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium76,7 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,2 g
Polyumættet fedt L0,067 g

Produktdetaljer

Mærke
First Choice
Stregkode
6007251004560
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Strawberry protein yogurt Tesco 84 9,6 g 10,6 g 0,2 g
Sữa Th -True Milk Soocla 180Ml*4 Th Farm 84 3 g 10 g 3,5 g
Veggie-Mix Kürbis Quinoa Vemondo 84 3,6 g 8,8 g 3 g
Gut Health Low Fat Strawberry Yoghurt Morrisons 83 3,5 g 12,2 g 2,2 g
Egg Todu I-Mei 83 6,7 g 3,2 g 4,9 g
Natural Yogurt Dunnes Stores 83 4,3 g 6,3 g 4 g
Heavenly Mango Flavored Yogurt Nestle 84 3,2 g 16 g 0,82 g
Eggnog Australian 84 2,8 g 13,6 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6007251004560. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LOW FAT SMOOTH COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low Fat Smooth Cottage Cheese?

100 g Low Fat Smooth Cottage Cheese har 83 kcal.

Indeholder Low Fat Smooth Cottage Cheese meget protein?

Low Fat Smooth Cottage Cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Smooth Cottage Cheese?

Low Fat Smooth Cottage Cheese har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Smooth Cottage Cheese?

Low Fat Smooth Cottage Cheese indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Low Fat Smooth Cottage Cheese?

100 g indeholder 76,7 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.