DA

Low Fat Creamed Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Coles

Low Fat Creamed Cottage Cheese indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Low Fat Creamed Cottage Cheese fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
7,4 gkulhydrat
2,2 gfedt
69kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 69,1 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 242 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 7,4 g 3 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,9 g 24 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 146 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 20 %69kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,1 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter5,1 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium242 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9300601204694
Mængde
500g
Portion på emballagen
1 serving (100 g)
Kategori
Low fat dairy
Emballage
en:plastic-container
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

skimmed milk curd [skimmed milk, starter culture, vegetarian rennet], skimmed milk concentrate, cream, skim milk solids, salt, whey powder, preservative (202), food acid (330), vegetable gums (410, 412, 415). suitable for vegetarians.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Low fat milk lee strand 49 3,3 g 5 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9300601204694. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low Fat Creamed Cottage Cheese?

100 g Low Fat Creamed Cottage Cheese har 69 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 69 kcal.

Indeholder Low Fat Creamed Cottage Cheese meget protein?

Low Fat Creamed Cottage Cheese indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,9 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Creamed Cottage Cheese?

Low Fat Creamed Cottage Cheese har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Creamed Cottage Cheese?

Low Fat Creamed Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low Fat Creamed Cottage Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Low Fat Creamed Cottage Cheese?

100 g indeholder 242 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.