DA

Low fat cottage cheese

Emballeret produkt Mælk og æg S Bydget

Low fat cottage cheese indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 68 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

60kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
3,2 gkulhydrat
0,8 gfedt
68kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 60,2 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,53 g 3 %
Kolesterol L 13,3 mg 4 %
Natrium L 34,5 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 3,2 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 9,7 g 19 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
Calcium L 88,5 mg7 %
Kalium L 133 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 12 %60kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Vitamin A6 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,53 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium34,5 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
S Bydget
Stregkode
0041271002973
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogurt Yoleit Griego Con Manzana Y Canela Yoleit 60 5,8 g 8,9 g 0 g
Strawberry Milk Meadow Fresh 60 3,5 g 7,5 g 1,5 g
Strawberry Vanilla Flavoured Low Fat Milk First Choice 60 8,4 g 5,2 g 0,72 g
High Protein Skimmed Milk The Gym Kitchen 60 6 g 8,3 g 0,2 g
Full Cream Milk Pick n Pay 60 3,7 g 4 g 3,5 g
Light Coconut Milk Haiku 60 0,6 g 1,2 g 6 g
Lite Coconut Milk West Indian Pride 60 0 g 0 g 6 g
Coconut Milk - Light Compliments 60 0,36 g 1,2 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041271002973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low fat cottage cheese?

100 g Low fat cottage cheese har 60 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Low fat cottage cheese?

Low fat cottage cheese indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low fat cottage cheese?

Low fat cottage cheese har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low fat cottage cheese?

Low fat cottage cheese indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,53 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Low fat cottage cheese?

100 g indeholder 34,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.