Lovely lentil dates

Emballeret produkt Nødder og frø Leev

Lovely lentil dates indeholder 404 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 504 kcal pr. 100 g på tværs af 541 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lovely lentil dates fra Leev, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
404kcal pr. 100 g
13 gprotein
52 gkulhydrat
13,8 gfedt
121kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 404 kcal
Fedt i alt L 13,8 g 18 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 52 g 19 %
Kostfibre L 9,8 g 35 %
Sukkerarter i alt L 22,5 g
Tilsat sukker L 9 g 18 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 32 %404kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for nødder og frø (median 14,7 g)
  • Kostfibre9,8 gover medianen for nødder og frø (median 7,5 g)
  • Sukkerarter22,5 gover medianen for nødder og frø (median 21 g)
  • Fedt13,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 32 g)
  • Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Leev
Stregkode
8718215837992
Mængde
30 gram
Portion på emballagen
30 gram
Kategori
Krydderier i form af barrer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gepofte linzen 25%, pinda's 13%, dadels 12%, rijststroop, gepofte gerst, erwtenvlokken 8%, pompoenpitten, rietsuiker, zonnebloempitten, hazelnoten

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderSukkerHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brazil & Sultan bar Happy Creations 404 10 g 46 g 18 g
Lovely lentil apricot Leev 405 17,4 g 46,1 g 14,6 g
Dark Chocolate with Nuts Nature Valley 405 9,5 g 50 g 22,9 g
Bio Raw Bar Maulbeere-Vanille Alesto 402 7,8 g 54,4 g 15,1 g
Gourmie's La Vie En Rose Gourmie's Gourmie s 402 7 g 42,2 g 20,2 g
Cashew & Cranberry trail mix bar Deliciously Ella 402 11,3 g 16,4 g 23,3 g
Cranberry Almond KIND 400 12,5 g 47,5 g 30 g
Caramel Almond & Sea Salt KIND 400 15 g 20 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718215837992. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lovely lentil dates?

100 g Lovely lentil dates har 404 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 121 kcal.

Indeholder Lovely lentil dates meget protein?

Lovely lentil dates indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 14,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lovely lentil dates?

Lovely lentil dates har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 22,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lovely lentil dates?

Lovely lentil dates indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lovely lentil dates?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.