Indeholder Lin brun meget protein?

Lin brun indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lin brun?

Lin brun har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26,9 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lin brun?

Lin brun indeholder 42,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lin brun?

100 g indeholder 38 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lin brun

Emballeret produkt Nødder og frø Moulin des Moines

Lin brun indeholder 526 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (511 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

526kcal pr. 100 g

21,3 gprotein

4 gkulhydrat

42,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	526 kcal
Fedt i alt L	42,2 g	54 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Natrium L	38 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	26,9 g	96 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	21,3 g	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21,3 gover medianen for nødder og frø (median 20 g)
Kostfibre26,9 gunder medianen for nødder og frø (median 27,2 g)
Fedt42,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
Natrium38 mgover medianen for nødder og frø (median 33,3 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Moulin des Moines
Stregkode: 3347430022231
Kategori: Hørfrø
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Graines de Lin Bio Daco Bello	526	20 g	14 g	40 g
Graines de lin brun Mes Trésors Bio	525	18 g	3,6 g	42,2 g
Siemię lniane Carrefour Classic	525	22 g	0,6 g	43 g
Graines de lin brun bio Greenweez	527	20 g	0,9 g	43 g
Graines de Lin Brun Celnat	527	20,1 g	0,9 g	43 g
Graines de Lin Happy Bio	527	20 g	0,9 g	43 g
Graines de lin brun bio Greenweez	527	20 g	0,9 g	43 g
Brown Flaxseeds Holland & Barrett	528	22,5 g	4,4 g	41,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3347430022231. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.