DA

Lijnzaad

Emballeret produkt Nødder og frø Ekoplaza

Lijnzaad indeholder 534 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (512 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lijnzaad fra Ekoplaza, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
534kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
1,6 gkulhydrat
42,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 534 kcal
Fedt i alt L 42,2 g 54 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre L 27,3 g 98 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 18,3 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 83 %534kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
  • Kostfibre27,3 gover medianen for nødder og frø (median 27 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for nødder og frø (median 1,2 g)
  • Fedt42,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 g)
  • Natrium32 mgunder medianen for nødder og frø (median 38 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ekoplaza
Stregkode
8711521946174
Mængde
250 g
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

biologisch lijnzaad

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lijnzaad Ekoplaza 534 18,3 g 1,6 g 42,2 g
Semillas de lino Trevijano 534 18 g 29 g 42 g
Milled Flaxseed Dunnes Stores 534 18 g 29 g 42 g
Lanene Sjemenke Nutrigold 534 18,3 g 28,8 g 42,2 g
Lino dirado guillermo 534 18,3 g 28,9 g 42,2 g
Graines de lin concassées 2bio 534 18 g 29 g 42 g
Lino marron Biocop 534 18,3 g 28,9 g 42,2 g
Semi di Lino IN's 534 18,3 g 1,6 g 42,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8711521946174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lijnzaad?

100 g Lijnzaad har 534 kcal.

Indeholder Lijnzaad meget protein?

Lijnzaad indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lijnzaad?

Lijnzaad har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27,3 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lijnzaad?

Lijnzaad indeholder 42,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lijnzaad?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.