Hvor mange kalorier er der i Lentilles saumon?

100 g Lentilles saumon har 151 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentilles saumon?

Lentilles saumon indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles saumon?

Lentilles saumon har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles saumon?

Lentilles saumon indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentilles saumon?

100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles saumon

Emballeret produkt Grøntsager Carrefour

Lentilles saumon indeholder 151 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 37 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

14 gkulhydrat

5,9 gfedt

151kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	151 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,01 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,4 g)
Kostfibre4,4 gover medianen for grøntsager (median 4,2 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
Fedt5,9 gunder medianen for grøntsager (median 6,9 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for grøntsager (median 0,8 g)
Natrium256 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 396 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071222215
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Bulgur salater
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentilles vertes cuites 39% (lentilles vertes, eau), lentilles corail cuites 11% (lentilles rouges décortiquées, eau), lentilles blondes cuites 11% (lentilles blondes, eau), courgettes 7,7%, _fromage_ blanc 0% de MG, _saumon_ fumé 5,8% (_saumon_ Atlantique Salmo salar, sel), _yaourt_ grec, huile de colza, eau, ciboulette, échalote, vinaigre d'alcool, vinaigre balsamique (vinaigre de vin, moût de raisin cuit), persil, sel, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), ail, jaune d'_œuf_, curry 0,1% (coriandre, curcuma, fenouil, fenugrec, cumin, ail, poivre, piment, sel), amidon modifié de pomme de terre, curcuma, poivre blanc, jus de citron concentré, sucre, épaississant : gomme xanthane, aneth. Peut contenir des traces de gluten, soja, céleri et fruits à coque. Malgré toutes les précautions prises et contrôles stricts, il se peut qu'exceptionnellement une arête subsiste dans le produit.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Eddike Salt Hvidløg Æg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
lunchbox burak kasza bulgur słonecznik ser solankowy Biedronka	147	4,9 g	11 g	8,3 g
Salade boulgour courgette et menthe U	156	2,5 g	22 g	5,8 g
Bulgur Rosso Karma	157	4,5 g	19 g	6,1 g
Bulgursalat Paprika, Apfel & Cranbirries Chef Select	165	3 g	28,5 g	3,5 g
Salade de Boulgour bio asperges verte & dinde Seazon	137	7 g	9 g	7 g
Salade Boulgour Carrefour	170	4,5 g	24 g	5,6 g
marokietisko kuskuso salotos Rimi	132	3,8 g	16,6 g	5,5 g
Bulgursalat "Kisir" Grossmann	131	3,9 g	22,3 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071222215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.