Lentilles faciles
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lustucru
Lentilles faciles indeholder 366 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 549 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 87 kcal pr. 100 g på tværs af 33 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 366 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 64 g | 23 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,6 g)
- Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter1,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 272 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lustucru
- Stregkode
- 3038359004872
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 150 g
- Kategori
- Kogte linser
- Emballage
- Film,fr:2-sachets,fr:etui-en-carton,fr:sachet-en-plastique
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
coral lentil 60%, steamed long grain ring 35%, precooked red quinoa 5%
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio-Linsen genussfertig SPAR Natur*pur | 153 | 12 g | 20 g | 0,8 g |
| Green Lentils Sainsbury's | 145 | 9,3 g | 25,7 g | 1,9 g |
| Lentejas cocidas gutbio | 142 | 11 g | 20 g | 0,5 g |
| Llenties cuites Bonpreu | 128 | 5,1 g | 24 g | 1,1 g |
| Lentilhas Cozidas Pingo Doce | 128 | 8,2 g | 13 g | 0,8 g |
| Lentejas cocidas extra la receta del pueblo | 117 | 7,9 g | 14,7 g | 1,8 g |
| Moroccan lentils Marks and Spencer | 100 | 7,3 g | 17,5 g | 1,3 g |
| Lentejas Cocidas Bonduelle | 91 | 6,9 g | 12,8 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3038359004872. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.