Hvor mange kalorier er der i Lenticchie giganti biologiche?

100 g Lenticchie giganti biologiche har 332 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 166 kcal.

Indeholder Lenticchie giganti biologiche meget protein?

Lenticchie giganti biologiche indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lenticchie giganti biologiche?

Lenticchie giganti biologiche har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lenticchie giganti biologiche?

Lenticchie giganti biologiche indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lenticchie giganti biologiche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (111 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lenticchie giganti biologiche?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lenticchie giganti biologiche

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Coop

Lenticchie giganti biologiche indeholder 332 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 166 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (314 kcal pr. 100 g).

100 g giver 111 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pr. 100 g

23 gprotein

51 gkulhydrat

1 gfedt

166kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	332 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	14 g	50 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Kobber L	1 mg	111 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
Kostfibre14 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
Sukkerarter1,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 8001120747228
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Linser
Emballage: it:busta-pp-5
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

organic dry giant lentils may contain wheat,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentejas rojas La Cochura	332	25 g	56 g	1 g
Lenticchie nere Colfiorito	332	22,7 g	51,1 g	1 g
Lentilles isis	332	24,5 g	48,5 g	1,6 g
Lentillons champenois Celnat	332	25,8 g	49,4 g	1,1 g
Lentilles & Pois Priméal	332	24,9 g	46,6 g	2,1 g
Red Lentils Attual	332	7,2 g	74,3 g	1 g
Flocons de lentilles Leev	332	24 g	50 g	1,2 g
Lenticchie secche Coop	332	23 g	51 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001120747228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.