DA

Lenteja pardina

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Coviran

Lenteja pardina indeholder 334 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (318 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lenteja pardina fra Coviran, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pr. 100 g
27 gprotein
48 gkulhydrat
1,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 334 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,27 g 1 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 48 g 17 %
Kostfibre L 10,5 g 38 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 4 %334kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24 g)
  • Kostfibre10,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 12 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Mættet fedt0,27 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coviran
Stregkode
8422823050819
Kategori
Brombær
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pardina Linsen K-Classic 336 23 g 50 g 1,3 g
Lenteja Froiz 332 22 g 56,4 g 2 g
Lenteja pardina de león Carrefour 331 25,4 g 50,6 g 1,3 g
Българска леща Брей! 331 25,4 g 50,6 g 1,3 g
Lenteja Pardina Campo Largo 331 24,9 g 47,6 g 1,8 g
Whole Brown Lentils Grade 2 Pick n Pay No Name 331 23,4 g 46 g 1,4 g
Lenteja pardina Eco Salim 330 24,9 g 47,6 g 1,8 g
Lenticchie di Altamura IGP Terre di Altamura 339 25,7 g 50,3 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8422823050819. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lenteja pardina?

100 g Lenteja pardina har 334 kcal.

Indeholder Lenteja pardina meget protein?

Lenteja pardina indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lenteja pardina?

Lenteja pardina har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lenteja pardina?

Lenteja pardina indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lenteja pardina?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.