DA

Lechuga romana x2

Emballeret produkt Grøntsager el dulze

Lechuga romana x2 indeholder 15 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lechuga romana x2 fra el dulze, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
15kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
1,8 gkulhydrat
0,08 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 14,5 kcal
Fedt i alt L 0,08 g 0,1 %
Mættet fedt L 0,017 g 0,1 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0,84 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 1,2 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 6 %15kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre0,84 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
  • Fedt0,08 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Mættet fedt0,017 gunder medianen for grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for grøntsager (median 38,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
el dulze
Stregkode
8423230000350
Mængde
2 PIEZAS/ 700 g
Kategori
Lettuces
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cogollos de Lechuga Dulze 15 1,2 g 1,8 g 0,08 g
Ijsbergsla Albert Heijn 14 1 g 1,4 g 0,2 g
Coeur doux de little gem Delhaize 15 1,3 g 1,3 g 0,2 g
Lechuga Lollo rosso Primaflor 15 1,3 g 1,3 g 0,2 g
Lehuga hoja de roble Primaflor 15 1,3 g 1,3 g 0,2 g
Boston Lettuce Queen Victoria 15 1,3 g 1,3 g 0,2 g
Lechuga Hipermaxi 15 1,3 g 1,3 g 0,2 g
Iceberg Metro Chef 14 1,1 g 1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8423230000350. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lechuga romana x2?

100 g Lechuga romana x2 har 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Lechuga romana x2?

Lechuga romana x2 indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lechuga romana x2?

Lechuga romana x2 har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,84 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lechuga romana x2?

Lechuga romana x2 indeholder 0,08 g fedt pr. 100 g, heraf 0,017 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lechuga romana x2?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.