DA

Lean Ground Beef

Emballeret produkt Kød Costco Kirkland

Lean Ground Beef indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 tasse, 100 g (100 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

220kcal pr. 100 g
19 gprotein
0 gkulhydrat
17 gfedt
220kcal i serving, 0.333 tasse, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 7 g 35 %
Transfedt L 0,5 g
Kolesterol L 60 mg 20 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 19 g 38 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 250 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Fedt: 67 %220kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Kalium5 %Calcium0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt17 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt7 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Costco Kirkland
Stregkode
0221927635414
Portion på emballagen
0.333 tasse (100 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork shoulder boneless Carnitas AdapTable Meats 220 20 g 1 g 14 g
Picnic Ham Harvest 220 16 g 1 g 17 g
Pork Kabanos Natural Casing Starsky 220 20 g 0 g 15 g
Bacon Caesar Chopped Kit Taylor Farms 220 5 g 9 g 18 g
Beef Truffle Beef Skewers Sprouts 220 18,5 g 0 g 15,9 g
Pork Gyoza Top fresh 220 6,9 g 22,2 g 10,6 g
Natural Smoked Sausage Original Maple Leaf 220 1 g 1 g 19 g
Corned beef hash Purefoods 220 10 g 8 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0221927635414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lean Ground Beef?

100 g Lean Ground Beef har 220 kcal. Serving, 0.333 tasse, 100 g (100 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Lean Ground Beef meget protein?

Lean Ground Beef indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 0.333 tasse, 100 g (100 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lean Ground Beef?

Lean Ground Beef har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lean Ground Beef?

Lean Ground Beef indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lean Ground Beef?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.