Hvor meget protein er der i Le houmous?

Le houmous indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Le houmous?

Le houmous har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Le houmous?

Le houmous indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Le houmous?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Le houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Franprix

Le houmous indeholder 276 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (271 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

276kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

9,4 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	276 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	9,4 g	3 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	6,8 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
Fedt22 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 21 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
Natrium336 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 411 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Franprix
Stregkode: 3263858772513
Mængde: 150 g
Kategori: Klassisk hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Classic Hummus Trader Joe's	276	6,9 g	17,2 g	20,7 g
Bio Hummus Chef Select	277	7,8 g	9,5 g	22 g
Húmus Clássico Continente	277	6,5 g	8 g	23 g
Creamy Houmous M&S FOOD	275	6,6 g	7,6 g	23,2 g
Hummus classic Chef Select	278	6,8 g	7,7 g	23,8 g
Hummus Classic Klilah	274	8,1 g	11,3 g	20,8 g
Hummus Natur Rewe	274	6,6 g	9,3 g	22 g
Hummus Gourmet The Hummus House	273	6,4 g	8 g	18,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263858772513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.