DA

Lavash Flatbread

Emballeret produkt Brød og bagværk Atoria's Family Bakery

Lavash Flatbread indeholder 175 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sheet, 57 g (57 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

175kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
33,3 gkulhydrat
1,8 gfedt
100kcal i serving, 1 sheet, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 175 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 211 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 8,8 g 31 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 10,5 g 21 %
Calcium L 17,5 mg1 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 70,2 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 8 %175kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Kalium1 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Natrium211 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Atoria's Family Bakery
Stregkode
0074173014005
Portion på emballagen
1 sheet (57 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Corn Tortillas SINALOA 175 3,8 g 40,4 g 1,9 g
Corn Tortillas BUENO 175 3,5 g 35,1 g 1,8 g
Tortillas La Jolla 175 3,5 g 35,1 g 2,6 g
English Muffins Thomas' 175 8,8 g 35,1 g 1,8 g
Regular white flat bread Bakhtar 175 5,3 g 35,1 g 1,8 g
Breaded chicken breast nugget Trader’s Joe 175 14 g 17,5 g 5,3 g
Rolled Oats Donki 175 6,2 g 31,2 g 3,1 g
Springrolls Kimchi Bibigo 175 4,2 g 24 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0074173014005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lavash Flatbread?

100 g Lavash Flatbread har 175 kcal. Serving, 1 sheet, 57 g (57 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Lavash Flatbread meget protein?

Lavash Flatbread indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 sheet, 57 g (57 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lavash Flatbread?

Lavash Flatbread har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lavash Flatbread?

Lavash Flatbread indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Lavash Flatbread?

100 g indeholder 211 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.