DA

Lanchinhos com pepitas de chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Continente

Lanchinhos com pepitas de chocolate indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bolo, 40 g (40 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lanchinhos com pepitas de chocolate fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
58 gkulhydrat
14 gfedt
156kcal i serving, 1 bolo, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 25 g
Protein L 7,3 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 33 %389kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gover medianen for sweets og desserter (median 6,7 g)
  • Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,3 g)
  • Fedt14 gunder medianen for sweets og desserter (median 17 g)
  • Mættet fedt3,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,2 g)
  • Natrium272 mgunder medianen for sweets og desserter (median 318 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312075554
Portion på emballagen
1 bolo (40 g)
Kategori
Viennoiseries
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sfoglia Rotonda Buitoni 390 7,4 g 38,1 g 21,8 g
12 mini viennoiseries Marque Repère 388 6,9 g 37 g 23 g
Minis viennoiseries Aldi 391 7,8 g 46 g 19 g
Fleur De Brioche Delhaize 392 7,6 g 57 g 14 g
pasta sfoglia rotonda MaxiDì 393 5,8 g 38 g 24 g
Pasta sfoglia fresca Maxi dì 393 5,8 g 38 g 24 g
12 mini viennoiseries Maître Jean Pierre 385 7,6 g 40 g 21 g
Omenaviineri Pirkka 394 5 g 37,5 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312075554. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lanchinhos com pepitas de chocolate?

100 g Lanchinhos com pepitas de chocolate har 389 kcal. Serving, 1 bolo, 40 g (40 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Lanchinhos com pepitas de chocolate?

Lanchinhos com pepitas de chocolate indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 1 bolo, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lanchinhos com pepitas de chocolate?

Lanchinhos com pepitas de chocolate har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lanchinhos com pepitas de chocolate?

Lanchinhos com pepitas de chocolate indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lanchinhos com pepitas de chocolate?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.