DA

Lachsfilet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Lachsfilet indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 211 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lachsfilet fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
211kcal pr. 100 g
19,2 gprotein
0 gkulhydrat
14,9 gfedt
211kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 211 kcal
Fedt i alt L 14,9 g 19 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 19,2 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %211kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Fedt14,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
  • Natrium72 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4335619357853
Mængde
300g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Laksefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lachs Filets Spar 211 18 g 1 g 15 g
Filet de saumon romarin citron Delhaize 211 19,9 g 0,1 g 14,6 g
Salmon Fillets John West 211 20,5 g 1 g 14,4 g
Scottish Salmon Fillets Specially Selected 212 24 g 0,089 g 12,8 g
Lachsfilets in Senf-Honig-Dill-Sauce Almare Seafood 212 13 g 5,9 g 15 g
Salmon fillets Ocado 212 24 g 0 g 13 g
Filets de saumon Costa 212 21 g 0,5 g 14 g
Roundy's, fisherman's reserve, atlantic salmon fillets Roundy's 212 20,4 g 0 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619357853. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lachsfilet?

100 g Lachsfilet har 211 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 211 kcal.

Indeholder Lachsfilet meget protein?

Lachsfilet indeholder 19,2 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,2 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lachsfilet?

Lachsfilet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lachsfilet?

Lachsfilet indeholder 14,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lachsfilet?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.