DA

Lachsfilet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gut & Günstig

Lachsfilet indeholder 202 kcal pr. 100 g. Serving, 100 serving, 100 g (100 g) giver ca. 202 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lachsfilet fra Gut & Günstig, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
202kcal pr. 100 g
19,9 gprotein
0 gkulhydrat
13,6 gfedt
202kcal i serving, 100 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 13,6 g 17 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 19,9 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Fedt: 61 %202kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Fedt13,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gut & Günstig
Stregkode
4311501705964
Mængde
250 g
Portion på emballagen
100 serving (100 g)
Kategori
Laksefilet

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pfannen- und Ofen Lachs Golden Seafood 202 18 g 0,5 g 14 g
Bio Lachsfilet portioniert Natur Gut 202 19 g 0 g 14 g
Filet de Saumon Chef Select 202 8,6 g 12 g 13 g
Bio-Lachsfilets naturbelassen Bio 202 19 g 0 g 14 g
Lachsportionen vom Filet Berida 202 20 g 0 g 14 g
Filets de saumon atlantique Migros 202 19 g 0,5 g 14 g
Bio-Lachsfiletseite Aldi 202 20,5 g 0 g 13,3 g
Lachfilet-Portion Bio 202 19 g 0 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501705964. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lachsfilet?

100 g Lachsfilet har 202 kcal. Serving, 100 serving, 100 g (100 g): ca. 202 kcal.

Indeholder Lachsfilet meget protein?

Lachsfilet indeholder 19,9 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,9 g i serving, 100 serving, 100 g (100 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lachsfilet?

Lachsfilet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lachsfilet?

Lachsfilet indeholder 13,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.