DA

Couscous Citron & Pavot

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lea Nature

Couscous Citron & Pavot indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

356kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
71,1 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 71,1 g 26 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,7 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 5 %356kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre3,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lea Nature
Stregkode
3456300003741
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

semoule de blé due, sel marin, graines de pavot* huile essentielle de citron?. ?produits issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de sésame. Fabriqué en France Distribution et fabrication certifiées Agriculture UE / non UE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rapunzel Couscous Rapunzel 356 11 g 71 g 2 g
Couscous RICE SELECT 356 13,3 g 73,3 g 2,2 g
Кус кус Pasta Кръстев 356 9,8 g 77 g 0,94 g
Couscous CARREFOUR FRANCE 356 13 g 70 g 1,9 g
Couscous blé entier Sélection 356 13 g 69 g 1 g
Coucous demi complet Priméal 356 11 g 71 g 2 g
Couscous grain moyen 5 minutes Monoprix 356 12 g 72 g 1,5 g
Couscous semi complet Cultive Ici 356 11 g 71 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3456300003741. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous Citron & Pavot?

100 g Couscous Citron & Pavot har 356 kcal.

Indeholder Couscous Citron & Pavot meget protein?

Couscous Citron & Pavot indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous Citron & Pavot?

Couscous Citron & Pavot har 71,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous Citron & Pavot?

Couscous Citron & Pavot indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous Citron & Pavot?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.