Kürbiskerne
Emballeret produkt Nødder og frø Maryland
Kürbiskerne indeholder 570 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).
100 g giver 119 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 570 kcal | |
| Fedt i alt L | 44 g | 56 % |
| Mættet fedt L | 8,2 g | 41 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,7 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 35 g | 70 % |
| Magnesium L | 499 mg | 119 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein35 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
- Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
- Fedt44 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
- Mættet fedt8,2 gunder medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium12 mgunder medianen for nødder og frø (median 18 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 13 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 23 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Maryland
- Stregkode
- 4008088444965
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Græskarfrø
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Kürbiskerne
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kürbiskerne, schalenlos, gewaschen Edeka | 570 | 35 g | 4,7 g | 44 g |
| Semi di zucca Vio Logic | 570 | 37 g | 2 g | 46 g |
| Graine de courge alliance Bio | 570 | 36 g | 1,2 g | 45 g |
| Graine de courge Bio alliance Bio | 570 | 36 g | 1,2 g | 45 g |
| Graines de courge bio Greenweez | 570 | 36 g | 1,2 g | 45 g |
| Graines de courges Le Bio De Manon | 570 | 36 g | 1,2 g | 45 g |
| Graines de courge Happy Bio | 570 | 36 g | 1,2 g | 45 g |
| 250G Graines De Courge Celnat | 570 | 36 g | 12 g | 45 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4008088444965. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.