DA

Kürbis Quinoa

Emballeret produkt Grøntsager iglo

Kürbis Quinoa indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packung, 350 g (350 g) giver ca. 249 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kürbis Quinoa fra iglo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
8,8 gkulhydrat
2 gfedt
249kcal i serving, 1 packung, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 27 %71kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
iglo
Stregkode
9008695969023
Mængde
350 g
Portion på emballagen
1 Packung (350 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gemüsemischung (76%) [gelbe Karotten, Kürbis (17%), Brokkoli, Linsen, Erbsen; in veränderlichen Gewichts - anteilen], Quinoa gekocht (13%) (Wasser, Quinoa), Wasser, Wildreis gekocht (Wasser, Reis, Salz), Rapsöl, Salz, Stärke, Ingwerpüree, Cayennepfeffer. Kann Spuren von Weizen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mediterranean Veggie blend Good and Gather 71 1,2 g 9,4 g 2,9 g
Mixed Vegetables Great Value 71 2,4 g 12,9 g 0 g
Fresh Frozen, Fajita Blend Inventure Foods Inc. 71 2,4 g 17,6 g 0 g
Just Picked Quickly Frozen Mixed Vegetables Wegmans 71 3,5 g 14,1 g 0 g
Organic Mixed Vegetable NATURALLY FREFERRED 71 2,4 g 12,9 g 0 g
Steamable Mixed Vegetables Carrots, Green Peas, Corn, Green Beans PACIFIC COAST 71 2,4 g 12,9 g 0 g
Organic edamame Giant Eagle 71 4,7 g 4,7 g 2,4 g
Grade A Seasoning Blend Inventure Foods Inc. 71 2,4 g 18,8 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9008695969023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kürbis Quinoa?

100 g Kürbis Quinoa har 71 kcal. Serving, 1 packung, 350 g (350 g): ca. 249 kcal.

Hvor meget protein er der i Kürbis Quinoa?

Kürbis Quinoa indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,9 g i serving, 1 packung, 350 g (350 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kürbis Quinoa?

Kürbis Quinoa har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kürbis Quinoa?

Kürbis Quinoa indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kürbis Quinoa?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.