Hvor mange kalorier er der i Крупа перловая?

100 g Крупа перловая har 315 kcal.

Hvor meget protein er der i Крупа перловая?

Крупа перловая indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Крупа перловая?

Крупа перловая har 66,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Крупа перловая?

Крупа перловая indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Крупа перловая?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (9.524 % DV), phosphor (26 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Крупа перловая?

100 g indeholder 10,2 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Крупа перловая

Emballeret produkt Drikkevarer Яровое поле

Крупа перловая indeholder 315 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 9.524 % af referenceindtaget for magnesium, 26 % af referenceindtaget for phosphor og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

66,9 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier C	315 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	10,2 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	66,9 g	24 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	9,3 g	19 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	40.000 mg	9.524 %
Phosphor L	323 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Fedt1,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium10,2 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Яровое поле
Stregkode: 4603554001088
Mængde: 900 г
Kategori: крупа-ячменная-перловая-№-2

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4603554001088. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.