Hvor mange kalorier er der i Komkommersalade?

100 g Komkommersalade har 147 kcal.

Hvor meget protein er der i Komkommersalade?

Komkommersalade indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Komkommersalade?

Komkommersalade har 6,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Komkommersalade?

Komkommersalade indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Komkommersalade?

100 g indeholder 0,7 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Komkommersalade

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Komkommersalade indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

147kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

6,1 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium L	0,7 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	6,1 g	2 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	0,9 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt13 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium0,7 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,61 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4335619042315
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade chèvre chou Deli traiteur	147	6 g	18,5 g	9,3 g
Mexican Style Street Corn Sevillo	147	2,7 g	22,7 g	6 g
Grüne Krauteroliven Krini	147	0,8 g	0,9 g	15 g
Loaded potato skins Morrisons	147	4,2 g	17,1 g	6,2 g
Salade Carrefour	147	2,7 g	10 g	10 g
Komkommersalade Chef select &you	147	0,9 g	6,1 g	13 g
Olives deli Marks & spencer	147	0,4 g	1,3 g	14,9 g
Salade poulet, crudités conchiglie Cora	147	6,3 g	11 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619042315. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.