Hvor mange kalorier er der i Knusper musli?

100 g Knusper musli har 469 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 469 kcal.

Hvor meget protein er der i Knusper musli?

Knusper musli indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusper musli?

Knusper musli har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusper musli?

Knusper musli indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Knusper musli?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusper musli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Spar

Knusper musli indeholder 469 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 469 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

469kcal pr. 100 g

9,9 gprotein

59 gkulhydrat

20 gfedt

469kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	469 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	3,9 g	20 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	12,6 g	25 %
Protein L	9,9 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre6,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt3,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium92 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar
Stregkode: 9100000817965
Mængde: 450g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Müsli
Emballage: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hafervollkornflocken 43%, Zucker, Sonnenblumenöl, Cornflakes (Mais, Zucker, Speisesalz unjodiert, Gerstenmalzextrakt), gestiftelte, ge - röstete Mandeln 5%, Cashewkerne 5%, Reis-Extrudat (Reismehl, Zucker, Weizengluten, Gersten - und Wei - zenmalzmehl, Speisesalz unjodiert, Gerstenmalzextrakt), halbierte, geröstete Haselnusskerne 4%, Sultaninen, Glukose-Fruktose-Sirup, Karamellzuckersirup, Antioxidationsmit - tel: stark tocopherolhaltige Extrakte

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Hasselnød Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Muesli Rapunzel	469	24 g	34 g	25 g
Granola Nuts & Seeds Lizi's	469	11,4 g	53 g	22,2 g
Crunchy Muesli Dark Chocolate Peanut Caramel Trader joes	469	11,8 g	57,1 g	19,8 g
6 grain crunchy muesli SOCO CZ s.r.o.	469	7,8 g	61 g	20 g
Granola Strawberry Herkuless	469	9,5 g	68 g	16 g
Muesli bio croquant aux noix Nature Active Bio	469	12 g	54 g	21 g
Granola Strawberry Herkuless	469	7,7 g	68 g	16 g
Crunchy muesli Lidl	469	9 g	59,8 g	20,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9100000817965. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.