DA

Knusper-filet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Almare Seafood

Knusper-filet indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 183 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (172 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Knusper-filet fra Almare Seafood, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pr. 100 g
11 gprotein
18 gkulhydrat
7,4 gfedt
183kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 36 %183kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,9 g)
  • Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,49 g)
  • Sukkerarter1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Fedt7,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,9 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium600 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 336 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Almare Seafood
Stregkode
4099200120775
Mængde
400 g
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Fiskefilet
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wildlachs Filets followfish 183 23 g 1 g 9,9 g
Arany halrudak halfiléből Frosta 182 13 g 14 g 8,3 g
Panírozott lepényhal filé Royal quality seefod 182 12 g 17 g 7,3 g
Ofen Backfisch Sea Gold 182 11 g 17 g 7,6 g
Knusperfilet Chapignon tiko 182 9,8 g 16,1 g 8,4 g
Filet bordelaise Alnatura 185 13 g 8,6 g 11 g
Youngs Gastro Lemon Sole Fillets 2pk Young's 185 13,7 g 15 g 7,6 g
Battered fillets Iceland 185 11 g 16,9 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099200120775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Knusper-filet?

100 g Knusper-filet har 183 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 183 kcal.

Indeholder Knusper-filet meget protein?

Knusper-filet indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusper-filet?

Knusper-filet har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusper-filet?

Knusper-filet indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Knusper-filet?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.