DA

Kidneybönor

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Zeta

Kidneybönor indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 290.0 g (290 g) giver ca. 296 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (102 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kidneybönor fra Zeta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pr. 100 g
7,5 gprotein
13 gkulhydrat
0,7 gfedt
296kcal i serving, 290.0 g (290 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 7,5 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 7 %102kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre5,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Fedt0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zeta
Stregkode
7350027796824
Mængde
480g
Portion på emballagen
290.0 g
Kategori
Bønner (med bælg)

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots rouges King's Crown 102 7,6 g 14 g 0,2 g
Červená fazole v nálevu Gaston 102 8 g 13 g 0,5 g
Kidney bonen Bio+ 102 7 g 14 g 0,5 g
Biologische rode kidneybonen bio+ 102 7 g 14 g 0,5 g
Kidney beans Giana 102 8 g 13 g 0,4 g
Kidney Bohnen K-Classic 103 9 g 11 g 0,6 g
Red Kidney Beans Harvest Best 103 8 g 13 g 0,7 g
Fasola Czerwona Konserwowa Carrefour Classic 101 8,1 g 12 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7350027796824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kidneybönor?

100 g Kidneybönor har 102 kcal. Serving, 290.0 g (290 g): ca. 296 kcal.

Hvor meget protein er der i Kidneybönor?

Kidneybönor indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,8 g i serving, 290.0 g (290 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Kidneybönor?

Kidneybönor har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kidneybönor?

Kidneybönor indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.