DA

Kichererbsen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mis anadolum

Kichererbsen indeholder 142 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 89 kcal pr. 100 g på tværs af 296 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

142kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
20,2 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 142 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 20,2 g 7 %
Kostfibre L 14,2 g 51 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 7,1 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 4 %142kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,6 g)
  • Kostfibre14,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
  • Fedt0,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 232 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mis anadolum
Stregkode
4260377582554
Mængde
480g
Kategori
Knoldede bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois Chiches mis Anadolum 142 4,1 g 20,2 g 0,5 g
Fabada Asturiana Kania 141 6,5 g 9 g 8,5 g
Chickpeas יכין 145 8 g 21 g 2,4 g
Chick Peas coles 137 6,6 g 15,8 g 2,6 g
Vörösbab mexikói szószban Nature’s Gold 149 6,4 g 24 g 1,9 g
Lupini Beans (Canned) Unico 152 17,6 g 11,2 g 4,8 g
Caril de Grão Compal Da Horta 131 4,2 g 8,8 g 7,9 g
Chickpeas in tomate sauce Sera 156 5 g 17 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4260377582554. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kichererbsen?

100 g Kichererbsen har 142 kcal.

Hvor meget protein er der i Kichererbsen?

Kichererbsen indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbsen?

Kichererbsen har 20,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbsen?

Kichererbsen indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kichererbsen?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.