DA

Kasza Bulgur

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Well done

Kasza Bulgur indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 368 kcal pr. 100 g på tværs af 657 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kasza Bulgur fra Well done, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
329kcal pr. 100 g
10 gprotein
62 gkulhydrat
1,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 329 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 62 g 23 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 4 %329kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Well done
Stregkode
5907468148501
Mængde
4 x 100 g
Kategori
Gryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Kasza bulgur z pszenicy twardej. Składniki: kasza bulgur z PSZENICY twardej. Produkt może zawierać inne zboża zawierające gluten (JĘCZMIEŃ, OWIES ŻYTO).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio Ontbijtpap 8 granen Albert Heijn 330 9,5 g 64 g 1,5 g
Elovena Annospikapuuro Täysjyvähiutale 4 Viljaa Elovena 330 12 g 59 g 4,8 g
Full grain rye flakes Nalle 330 8 g 61 g 1,9 g
Porridge Traditionnel Stoats 331 8,1 g 61,8 g 5,8 g
Porridge acai e frutti rossi Colfiorito 326 11,9 g 48,1 g 7,1 g
Porridge, mango Cerbona 337 11 g 68 g 4,5 g
Porridge 3Bears 338 9,4 g 59 g 4,8 g
Porridge lentilles curcuma mymuesli 338 13,1 g 54,1 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5907468148501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kasza Bulgur?

100 g Kasza Bulgur har 329 kcal.

Indeholder Kasza Bulgur meget protein?

Kasza Bulgur indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kasza Bulgur?

Kasza Bulgur har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kasza Bulgur?

Kasza Bulgur indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kasza Bulgur?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.