Hvor mange kalorier er der i Jollof rice with chicken?

100 g Jollof rice with chicken har 127 kcal.

Indeholder Jollof rice with chicken meget protein?

Jollof rice with chicken indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jollof rice with chicken?

Jollof rice with chicken har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Jollof rice with chicken?

Jollof rice with chicken indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jollof rice with chicken?

100 g indeholder 78 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jollof rice with chicken

Emballeret produkt Måltider og disketter

Jollof rice with chicken indeholder 127 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 25 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pr. 100 g

11,3 gprotein

8,1 gkulhydrat

5,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	127 kcal
Fedt i alt L	5,7 g	7 %
Mættet fedt L	0,88 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	44 mg	15 %
Natrium L	78 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	8,1 g	3 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	11,3 g	23 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Kalium L	249 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,3 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,9 g)
Fedt5,7 gover medianen for måltider og disketter (median 4,8 g)
Mættet fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Natrium78 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 291 mg)
Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	127 kcal	127 kcal
Protein	11,3 g	11,3 g
Kulhydrat	8,1 g	i.o.
Fedt	5,7 g	5,7 g
Kostfibre	1,1 g	1,1 g
Sukkerarter	2,5 g	2,5 g
Natrium	77,7 mg	78 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0850010060101
Mængde: 10 oz
Kategori: Frosne måltider med kød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasange Bolognese Coop	128	5 g	15 g	5 g
Sweet Soy BBQ Flavored Beef Gyu-Kaku	126	6,5 g	21,2 g	1,3 g
Southwest Style Beef Taco Bowl Vital Pursuit	130	8,6 g	13 g	4,8 g
Poulet Vindaloo et potatoes Picard	124	6,9 g	11 g	5,5 g
Steak Carne Asada Burrito Bowl Crave	124	6,5 g	18,5 g	2,6 g
Chinese Style Chicken Curry & Rice Tesco	123	6,3 g	17,1 g	2,9 g
Spicy Sesame Chicken With Noodles Spicefield	131	7,9 g	14 g	4,6 g
Swedish Meatballs with Mashed Potatoes Prozis	123	9,1 g	11 g	4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850010060101. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. december 2024. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2376373. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.