Joghurt

Emballeret produkt Mælk og æg K-Classic

Joghurt indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 128 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 101 kcal pr. 100 g på tværs af 197 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Joghurt fra K-Classic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
64kcal pr. 100 g
10 gprotein
5 gkulhydrat
0,4 gfedt
128kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 64 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 6 %64kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
  • Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,4 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12,4 g)
  • Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,8 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,9 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
K-Classic
Stregkode
4002334116958
Mængde
200g
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Yogurter med højt proteinindhold på et frugtlag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt mild aus Magermilch, 55% Pfirsich, Wasser, Molkeneiweiß, Süßungsmittel: Erythrit, Sucralose, Acesulfam K; 0,8 % Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat, Starke forbendes Pflanzenkonzentrat: Karotte; natürliches Aroma (enthält Milch), Verdickungsmittel: Pektine; Säureregulatoren: Natriumcitrate, Citronensäure, Calciumcitrate; Laktase, Vitamin B12

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Greek Style Natural Yogurt M&S Food 64 7 g 8 g 0,4 g
Raspberry-Pomegranate Milk Product LIDL 65 10 g 6 g 0,3 g
strawberry protein yogurt Yoplait 63 9,4 g 3,1 g 0,94 g
High Protein Strawberry Drink Milbona 66 10,6 g 5,4 g 0,21 g
Din Skyr rips & vanille Skyr 62 10 g 4 g 0,2 g
Mango Passionfruit Yogurt YoPRO 69 11,5 g 3,9 g 0,7 g
protein yoghurt yopro 58 10 g 3,7 g 0,33 g
GetPRO Banana Yoghurt Danone 70 12 g 4 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4002334116958. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Joghurt?

100 g Joghurt har 64 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 128 kcal.

Indeholder Joghurt meget protein?

Joghurt indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt?

Joghurt har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt?

Joghurt indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Joghurt?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.