Joghurt

Emballeret produkt Sweets og Desserter Gut & Günstig

Joghurt indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 48 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 116 kcal pr. 100 g på tværs af 1.067 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Joghurt fra Gut & Günstig, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
9,2 gkulhydrat
0,2 gfedt
77kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77 kcal
Fedt i alt L 0,2 g 0,3 %
Mættet fedt L 0,02 g 0,1 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 9,2 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Tilsat sukker L 5 g 10 %
Protein L 8,9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 2 %77kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,9 g)
  • Sukkerarter8,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 12,7 g)
  • Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,8 g)
  • Mættet fedt0,02 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Natrium43 mgunder medianen for sweets og desserter (median 51 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gut & Günstig
Stregkode
4311501099155
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Mælkedesserter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frischkäse, Joghurterzeugnis, Fruchtzubereitung (Zucker, Heidelbeeren, Holunderbeeren, Wasser, Stär - ke, Zitronensaftkonzentrat, natürliches Aroma). DURCHSCHNITTLICHE pro %RM* NÄHRWERTE 100g pro 100g Brennwert kJ/kcal 328/77 4% Fett 0,2g <1% davon: - gesättigte Fettsäuren 0,02 g <1% Kohlenhydrate 9,2g 4% davon: - Zucker 8,6g 10% Eiweiß 8,9g 18% Salz 0,11g 2% *Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) Der Salzgehalt ist ausschließlich auf die Anwesenheit natürlich vorkommenden Natriums zurückzuführen. bei max. +8°C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Profeel Proteiinirahka Mansikka 400g Valio 77 9,9 g 8,6 g 0,1 g
SKYR Himbeer-Cramberry Rewe 77 9,4 g 8,9 g 0,2 g
High protein cream Cameo Dr. Oetker 77 10 g 5,9 g 1,4 g
Isey skyr Ísey 77 9,5 g 4 g 2,4 g
Skyr Natural Creamy Ehrmann 77 8,4 g 3 g 3,5 g
High Protein Mousse Vanilla flavour Aldi 77 10 g 5,8 g 1,4 g
Blended Vanilla Low Fat Yogurt H-E-B 77 2,9 g 14,1 g 0,88 g
Bunatatea laptelui La Dorna 78 12,3 g 2,7 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4311501099155. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Joghurt?

100 g Joghurt har 77 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Joghurt?

Joghurt indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,9 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt?

Joghurt har 9,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt?

Joghurt indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,02 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Joghurt?

100 g indeholder 43 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.