DA

Jamón de pierna

Emballeret produkt Kød Tangamanga

Jamón de pierna indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 235 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamón de pierna fra Tangamanga, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pr. 100 g
16 gprotein
1,5 gkulhydrat
2,7 gfedt
235kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre L 0,3 g 1 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 1,2 g 2 %
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 68 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 26 %94kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Kostfibre0,3 gover medianen for kød (median 0 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium840 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tangamanga
Stregkode
7501576249044
Portion på emballagen
250 g
Kategori
Skinke
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

INGREDIENTES: Pierna trasera de cerdo, agua, sal yodada, azúcares añadidos: (azúcar, dextrosa), proteína de soya (0.8%), saborizantes, carragenina, condimentos, fosfato de sodio, eritorbato de sodio, nitrito de sodio, bicarbonato de sodio, carmín. Contiene: Soya.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hindi göğsü dilim Erciyes 94 20 g 1,1 g 1 g
Presunto Cozido Sadia Sadia 94 17 g 0,8 g 2,5 g
White pork loin ham プリマハム 94 16,1 g 4,8 g 1,2 g
Pepperskinke Rema 1000 94 17 g 1,2 g 2,4 g
Sadia's ham Sadia 94 16 g 0,8 g 3 g
Dados de jamón cocido Hacendado 94 17 g 1,3 g 2,3 g
Hamburgerrygg Coop 94 20 g 0,5 g 1,3 g
Basturökt skinka Fam. Jacobsen 94 19,1 g 2,9 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501576249044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón de pierna?

100 g Jamón de pierna har 94 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 235 kcal.

Indeholder Jamón de pierna meget protein?

Jamón de pierna indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón de pierna?

Jamón de pierna har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón de pierna?

Jamón de pierna indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamón de pierna?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.