DA

Jamón de cerdo

Emballeret produkt Sweets og Desserter Viande

Jamón de cerdo indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

123kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
6 gkulhydrat
5 gfedt
37kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 123 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 657 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 6 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Jern L 1,4 mg8 %
Zink L 0,87 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 37 %123kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink8 %Jern8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium657 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Viande
Stregkode
0077003040835
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Enchiladas pie Western family 123 4 g 17,7 g 4 g
Marinated chicken wings honey soy Woolworths 123 16,1 g 6,4 g 3,6 g
Peri Peri Chicken Breast Pieces Glensallagh 123 25,1 g 1,6 g 1,6 g
Orange blossom honey yoghurt Noosa 123 4,8 g 15 g 4,8 g
Homestyle Shepherd’s Pie Big Bruce 123 6,2 g 9,7 g 7,5 g
Strawberry cheesecake overnight oats SODEXO 123 3,9 g 18,8 g 3,9 g
Sweet and Spice Chicken Crisp 123 6,8 g 12,7 g 4,7 g
Sweet And Sour Chicken PrepKitchen 123 10,8 g 10,8 g 4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0077003040835. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón de cerdo?

100 g Jamón de cerdo har 123 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 37 kcal.

Indeholder Jamón de cerdo meget protein?

Jamón de cerdo indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón de cerdo?

Jamón de cerdo har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón de cerdo?

Jamón de cerdo indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamón de cerdo?

100 g indeholder 657 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.